遏制“武汉肺炎”，钟南山提醒：这一方法最有效

CHENSIYU

遏制“武汉肺炎”，钟南山提醒：这一方法最有效，奈何多人不听劝

当下，除了“武汉肺炎”没有什么能更牵动全国人民的心弦。随着确诊病例的直线高升，每个人心中都有一个疑问，那就是新冠病毒确诊人数如此之多，蔓延速如此之快，怎么做才能起到有效的遏制？其实这个问题钟南山院士，早就提醒过我们了。只不过很多人都不听劝而已。

截止2020年2月3日17时，全国确诊人数已经达到17336人，较昨日增长2827例。疑似病例超过20000例，这个数字增长得太过迅速，甚至让人来不及悲伤。还记得刚刚开始统计的时候，全国确诊病例只有2000人，如今十几天的时间，增长了十倍。

当我们看到这个数字时候，内心未免震惊，甚至会生出恐惧。不过钟南山院士早就给了我们解释，这个数字的增长也是在控制范围内的，数字看似庞大，只是在消耗前期的累积。因为新冠病毒有一个潜伏期，当初武汉方面没有意识到问题的严重性，所以没有采取必要的措施，导致人传人的出现，是造成今日恶果不可推脱的责任。

知道了造成今日恶果的原因，同时也就明白了如何防范。钟南山院士再出发去武汉之前，就提醒过大家，近期一定不要去武汉，能不出门的尽量不要出门了。必须出门的话，记得戴口罩，勤洗手。因为这次病毒通过飞沫传播和接触传播，同时也存在着粪口传播的可能性。

遏制“武汉肺炎”，最有效的方式，就是自我隔离。

“武汉肺炎”的可怕之处在于它的潜伏期可以长达14天之久，就是一个看上去非常正常和健康的人，也有可能携带新冠病毒。这就让我们无法判断周围的人，是不是感染源。也无法确认自己是不是被感染。那么在这种情况下，最好的也是最简单有效的方式，就是进行自我隔离。

应对“武汉肺炎”，今年的春节也过得格外冷清。大多数人都安静地呆在家里，没有拜年，也没有聚会。但时不时的总有消息爆出某某人因参加聚会，感染新冠肺炎，病传染几人的消息。这说明，还是有人没有把钟南山院士的话放在心上。非得受到教训了才后悔晚矣。

所以说，自我隔离，是面对疫情一个人最好的修养。如果你来自武汉或者疫情的重灾区，一定要自觉隔离14天。如果你没有去过武汉，也没有去过重灾区，也请你安静地在家里隔离。毕竟你不晓得外面的那个人是从哪里来，他们又接触过什么样的人。

面对“武汉肺炎”除了自我隔离，还要做好两点。

第一就是保持营养的均衡，抑制这次新冠病毒，暂时还没有针对性的特效药。痊愈者自身的免疫系统也发挥了重要的作用。所以日常一定要保持营养均衡，肉菜，水果，奶蛋，均衡摄入。不偏食不挑食，才能提高自身的免疫力。

第二就是保持良好的作息，终于可以在家葛优躺了。你是不是除了刷剧就是打游戏？千万别因为不用上班了，就开始颓废。作息时间一定要规律，不要总是熬夜。规律的作息是身体健康的保证，也是抵御病毒的有力武器。

最后，希望这次新冠病毒快点被打垮，“武汉肺炎”患者早日康复，医护人员都能凯旋而归。我们等待着你们胜利归来！